7 Semana - Entreno Maratón Zaragoza -

By Ismael Alcaraz 13:29 Etiquetas: Historial

Lunes 23 Agosto:

40 ' (6' 35’’ – 6’50’’) + Est + Abd

Martes 24 Agosto:

Natación

Miércoles 25 Agosto:

60' (6' 35’’ – 6’50’’) + 5x100 80% - 85% + Est

Jueves 26 Agosto:

Entreno Carrera Gavà Triatlo

Viernes 27 Agosto:

Natación

Sábado 28 Agosto:

40 km Bici Carrera Suaves

Domingo 29 Agosto:

Media Maratón Sant Cugat

About Ismael Alcaraz

Apasionado de la política, el medio ambiente y la tecnología. Fundador de buceas.es y Viladecansdives.